「盘点总结」“坏胆固醇”并没有那么低，太低甚至会损害您的健康。

过去，很多人认为“坏胆固醇”LDL胆固醇越低越好，但现在研究表明，如果“坏胆固醇”太低，可能会对健康构成威胁。

2019年《自然医学》发表的一项研究中，北京大学联合中国食品药品安全风险评估中心近10年跟踪超过50万人，分析低密度脂蛋白胆固醇水平与脑梗塞和脑梗塞的关系。血淋淋的关系。研究结果显示，低密度脂蛋白胆固醇每降低1mmol/L，脑梗塞的风险就会降低20%，而出血性中风的风险就会增加17%。

2020年，上海交通大学附属瑞金医院纳入中国心血管代谢疾病与症队列研究1378万名受试者，开展了受试者血脂、血糖水平与症风险关系的研究。研究结果显示，与低密度脂蛋白胆固醇34mmol/L的人相比，低密度脂蛋白胆固醇低于18mmol/L的人患症的风险增加48%。血糖控制不佳的糖尿病患者患症的风险最高。

因此，不要盲目追求“降低胆固醇”，而应在LDL胆固醇异常降低时进行健康检查。一般来说，这可能与营养不良或长期患病有关，因此建议积极治疗原发病，使胆固醇指数恢复到正常水平。

一、高密度脂蛋白胆固醇偏低会怎么样？

检查您的高密度脂蛋白胆固醇。稍低的含量一般不会对身体产生明显影响。如果伴有低密度脂蛋白升高，则说明血脂偏高，因此可以在医生指导下服用辛伐他汀等降血脂药物，饮食要规律，避免高脂食物。脂肪和胆固醇含量参加户外运动。