跑步长高的最佳时间，哪些运动可以帮助孩子长高呢？

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人体长骨分为骨干和骨骺，骨干和骨骺之间的软骨称为骨骺软骨，在生长期，骨骺软骨不断增殖、骨化。直到骨骺软骨完全骨化，骨头才能继续垂直生长，孩子可能会长高。