石斛西洋参泡水喝的功效，石斛高丽参汤

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石斛、三火滋阴、生津、消肝火、除烦恼，具有养气、抗衰老的作用，可以提高人体的抵抗力。

配料瘦肉400克，石斛10克，西洋参10克，陈皮少许，桂圆少许。

练习

1、石斛、西洋参洗净备用。

2、瘦肉切小块，锅中烧水，加入瘦肉焯水2分钟，撇去浮沫。

3、锅中放入适量的水，滚后加入所有材料，改小火煮约1小时，加盐煮沸。

结论最后30分钟我在汤里加入了桂圆，所以味道鲜美但不干。

一、请铁皮石斛与什么搭配煮水喝最好？

材料铁皮石斛、五味子、枸杞各10克，麦冬15克。

做法

1、先将生铁皮石斛用冷水浸泡2小时，然后小火煎30分钟。

2、将洗净的五味子、枸杞、麦冬倒入茶杯中。

3.将开水倒入茶杯中，煮沸5分钟即可饮用。

二、石斛西洋参汤怎么做？

材料排骨或脊骨500-50克，鸡肉或鸽子

成分灵芝、石斛、西洋参、酸枣

1、所有材料浸泡10分钟左右，然后取出，洗净，单独存放。

2.将骨头浸泡在水中。

3.将所有材料放入锅中，加入6杯半冷水。先将汤用大火煮沸，然后转小火煮约2小时。

4、食用前加适量盐。